Description
Valerian merupakan tumbuhan yang sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional sejak dahulu kala. Tanaman herbal ini dipercaya memiliki kandungan asam valerenat yang dapat mengatasi kecemasan, bahkan sulit tidur. Zat asam valerenat, yaitu zat yang dapat memengaruhi kadar gamma-amniobutyric acid (GABA) di otak. Senyawa ini dapat menghasilkan efek menenangkan, sehingga tubuh menjadi lebih rileks.