Siapa sangka daun pepaya yang kerap diremehkan, namun memiliki banyak khasiat kesehatan luar biasa. Dari menyehatkan pencernaan, mengatasi radang, sampai menyehatkan kulit. Manfaat daun pepaya faktanya berpotensi untuk membuat kualitas hidup kita semakin baik dan sehat.  Mari telusuri bersama bagaimana daun bercita rasa pahit ini seharusnya bisa jadi bagian dari pola makan sehat sekaligus alternatif […]

Kulit punya peranan yang penting bagi kita yaitu sebagai benteng pertama dari mikroorganisme, dehidrasi, sinar ultraviolet serta ancaman lainnya dari lingkungan luar.[1] Karena itu kulit perlu nutrisi, termasuk vitamin untuk kulit agar tetap sehat dan dapat melaksanakan tugas utamanya secara optimal. Macam-Macam Vitamin untuk Kulit dan Manfaatnya Beberapa riset sudah membuktikan bahwa sejumlah vitamin secara […]

Tingginya kadar lemak darah bisa berimplikasi pada berbagai gangguan kesehatan, mulai dari mudah lelah, pankreatitis, hingga yang paling parah stroke. Untungnya, ada berbagai cara menurunkan lemak darah yang bisa Anda praktikkan, dan caranya tidak rumit. Mari pelajari lebih dalam tentang lemak darah dan cara mengelolanya. Mengenal Lemak Darah: Definisi, Peran, Jenis, Kadar Normalnya Lemak darah […]

Apakah Anda familiar dengan daun kelor? Tanaman satu ini mungkin jarang Anda temui, apalagi jika Anda tinggal di kota besar. Namun, di negara-negara Barat, daun kelor justru menyandang status ‘super food’ berkat manfaatnya yang tak main-main. Ayo berkenalan lebih dekat tentang manfaat daun kelor di artikel ini. Mengenal Daun Kelor, ‘Pohon Ajaib’ dari India Kelor […]

Belajar dengan proaktif tentang cara meningkatkan produksi ASI tidak hanya penting untuk bayi tapi juga bermanfaat luar biasa bagi sang ibu. Sebagai sumber nutrisi yang sempurna, apa yang ada dalam ASI menyesuaikan keperluan bayi untuk tumbuh sempurna di tahap-tahap awal kehidupannya di dunia.  Bagi ibu, menyusui membantu mengurangi risiko terserang penyakit kronis dan juga beberapa […]