Kulit Wajah Terasa Kering? Kenali Penyebab & Cara Atasinya
15 October 2024|seo
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa penyebab kulit wajah kering? Kondisi ini memang kurang ideal karena rentan terlihat kusam, pecah-pecah, terkena radang, dan iritasi. Karena itu, Anda perlu paham apa saja pemicunya agar mudah mencari tahu bagaimana cara untuk mencegah dan mengatasinya.
Bila Anda penasaran kulit kering pertanda apa, kondisi seperti ini menandakan kurangnya kemampuan lapisan epidermis untuk mengunci kelembapan kulit. Tidak jarang, hal ini juga bisa berarti Anda mengalami dehidrasi. Bahkan, bisa jadi ini merupakan efek samping dari kekurangan vitamin dan mineral penting.
Supaya lebih paham, berikut adalah penjelasan tentang ciri-ciri kulit wajah kering, pemicu, dan cara untuk mengatasinya!
Ciri-Ciri Kulit Kering
Ada beberapa ciri yang dapat Anda kenali, misalnya seperti:
Permukaan terasa kasar.
Cenderung terlihat kusam.
Seringkali memicu gatal.
Ketika menggerakan atau membuka mulut, wajah terasa kaku.
Lebih rentan meradang, terkena iritan.
Mengelupas dan terkadang bersisik.
Pemicu Kulit Kering
Mengingat dampak buruknya, Anda perlu segera memahami penyebab kulit wajah kering dan mengelupas, misalnya seperti:
1. Penumpukan Sel Epidermis yang Mati
Banyak orang tidak menyadari jika sel-sel epidermis bisa mati. Kondisi ini adalah hal yang normal dan termasuk dalam proses homeostasis. Selain untuk homeostasis, kematian sel juga berperan vital karena dapat mendukung proses pemulihan dari infeksi akut dan mengatur fungsi skin barrier.[1]
Hanya saja, sel-sel epidermis yang mati dapat memicu respon inflamasi, terlebih jika jumlahnya berlebihan dan tidak terkendali. Hal ini dapat memicu masalah tertentu yang membuat permukaannya terasa kering. Karena itu, Anda wajib membersihkannya hingga sel-sel itu sebelum muncul berbagai respon inflamasi.
Caranya yang paling mudah adalah dengan eksfoliasi sebanyak 2 kali seminggu. Anda bisa melakukan eksfoliasi kimia dengan skincare yang mengandung bahan AHA, BHA, dan bahan-bahan sejenisnya. Selain itu, Anda juga dapat melakukan eksfoliasi fisik dengan menggunakan scrub, clay mask, dan lain sebagainya.
Jika Anda penasaran apa penyebab kulit kering dan kusam, suhu ruangan dan cuaca bisa jadi pemicunya. Terlebih jika Anda terlalu banyak berada di dalam ruangan ber-AC dengan tingkat kelembapan rendah. Kondisi ini juga bisa terjadi jika Anda beraktivitas di bawah sinar matahari dengan terlalu lama.
Hal ini karena suhu dingin dengan tingkat kelembapan kulit yang rendah dapat membuat lapisan epidermis dan dermis Anda kesulitan untuk mempertahankan humidity-nya.[2] Pun begitu dengan cuaca panas akibat paparan langsung dari sinar matahari. Bahkan, pemaparan yang berlebihan bisa merusak skin barrier Anda.
3. Pilihan Skincare yang Kurang Tepat
Pada dasarnya, penggunaan skincare itu sangat baik, dengan catatan Anda memilih produk yang tepat. Jika tidak, kondisinya malah akan memburuk daripada kondisi yang sebelumnya. Ketika sedang dalam kondisi kering, pastikan Anda menggunakan skincare tanpa alkohol, retinoid, dan pewangi.[3]
Ada beberapa bahan yang baik untuk kelembapan, seperti:
Shea butter
Jojoba oil
Asam laktat
Gliserin
Ceramide
Aloe vera
Cocoa butter
Asam hialuronat
4. Dehidrasi
Tidak semua kekeringan disebabkan oleh dehidrasi, namun kondisi ini sudah pasti akan menyebabkan kekeringan. Dehidrasi sendiri adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Dampaknya bagi lapisan dermis dan epidermis jelas sangat buruk, karena Anda juga mungkin akan kehilangan elastisitas kulit.
Cara untuk melihat apakah Anda sedang dehidrasi atau tidak pun cukup mudah. Anda hanya perlu mencubit tangan dan menahannya selama beberapa detik. Jika perlu waktu untuk kembali ke kondisi normal, maka sudah dipastikan bahwa kini Anda sedang kekurangan cairan.[4]
Cara Atasi Kulit Kering
Lalu, apa yang harus dilakukan jika kulit wajah kering? Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya, seperti:
Lakukan eksfoliasi 2 kali seminggu.
Gunakan pelembab dan skincare khusus dry skin.
Hindari pemaparan sinar matahari secara langsung dengan menggunakan topi, masker, dan sunscreen.
Hindari terlalu lama berada di ruangan ber-AC dengan kelembapan rendah.
Cuci muka dengan air dingin.
Hindari mencuci muka terlalu sering. Pada pagi hari, Anda cukup menggunakan air saja, sedangkan sebelum tidur baru boleh menggunakan facial wash.
Minum banyak air putih agar kebutuhan cairan tubuh selalu terpenuhi.
Selain itu, ada cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas lain yang dapat Anda coba, yaitu dengan mencukupi kebutuhan vitamin E Anda. Hal ini merujuk pada Jurnal Klinik dan Riset Kesehatan yang menjelaskan jika vitamin E dapat membantu mengunci humid di lapisan dermis dan epidermis.[5]
Sumber vitamin E pun cukup beragam, mulai dari mangga, biji bunga matahari, almond, zaitun, dan lain-lain. Bahkan kini, sudah ada vitamin E dalam bentuk kapsul, seperti Sido Muncul Natural Vitamin E 100 IU yang bisa melengkapi kebutuhan nutrisi Anda. Vitamin ini bisa bantu melindungi Anda dari penyebab kulit wajah kering dan juga memelihara kesehatannya. Anda bisa mengonsumsi 1 kapsul lunak sehari sesudah makan. Pastinya, selalu baca aturan pakai yang ada di kemasan agar hasilnya bisa terasa lebih maksimal!
Pernahkah Anda bertanya-tanya apa penyebab kulit wajah kering? Kondisi ini memang kurang ideal karena rentan terlihat kusam, pecah-pecah, terkena radang, dan iritasi. Karena itu, Anda perlu paham apa saja pemicunya agar mudah mencari tahu bagaimana cara untuk mencegah dan mengatasinya.
Bila Anda penasaran kulit kering pertanda apa, kondisi seperti ini menandakan kurangnya kemampuan lapisan epidermis untuk mengunci kelembapan kulit. Tidak jarang, hal ini juga bisa berarti Anda mengalami dehidrasi. Bahkan, bisa jadi ini merupakan efek samping dari kekurangan vitamin dan mineral penting.
Supaya lebih paham, berikut adalah penjelasan tentang ciri-ciri kulit wajah kering, pemicu, dan cara untuk mengatasinya!
Ciri-Ciri Kulit Kering
Ada beberapa ciri yang dapat Anda kenali, misalnya seperti:
Permukaan terasa kasar.
Cenderung terlihat kusam.
Seringkali memicu gatal.
Ketika menggerakan atau membuka mulut, wajah terasa kaku.
Lebih rentan meradang, terkena iritan.
Mengelupas dan terkadang bersisik.
Pemicu Kulit Kering
Mengingat dampak buruknya, Anda perlu segera memahami penyebab kulit wajah kering dan mengelupas, misalnya seperti:
1. Penumpukan Sel Epidermis yang Mati
Banyak orang tidak menyadari jika sel-sel epidermis bisa mati. Kondisi ini adalah hal yang normal dan termasuk dalam proses homeostasis. Selain untuk homeostasis, kematian sel juga berperan vital karena dapat mendukung proses pemulihan dari infeksi akut dan mengatur fungsi skin barrier.[1]
Hanya saja, sel-sel epidermis yang mati dapat memicu respon inflamasi, terlebih jika jumlahnya berlebihan dan tidak terkendali. Hal ini dapat memicu masalah tertentu yang membuat permukaannya terasa kering. Karena itu, Anda wajib membersihkannya hingga sel-sel itu sebelum muncul berbagai respon inflamasi.
Caranya yang paling mudah adalah dengan eksfoliasi sebanyak 2 kali seminggu. Anda bisa melakukan eksfoliasi kimia dengan skincare yang mengandung bahan AHA, BHA, dan bahan-bahan sejenisnya. Selain itu, Anda juga dapat melakukan eksfoliasi fisik dengan menggunakan scrub, clay mask, dan lain sebagainya.
Jika Anda penasaran apa penyebab kulit kering dan kusam, suhu ruangan dan cuaca bisa jadi pemicunya. Terlebih jika Anda terlalu banyak berada di dalam ruangan ber-AC dengan tingkat kelembapan rendah. Kondisi ini juga bisa terjadi jika Anda beraktivitas di bawah sinar matahari dengan terlalu lama.
Hal ini karena suhu dingin dengan tingkat kelembapan kulit yang rendah dapat membuat lapisan epidermis dan dermis Anda kesulitan untuk mempertahankan humidity-nya.[2] Pun begitu dengan cuaca panas akibat paparan langsung dari sinar matahari. Bahkan, pemaparan yang berlebihan bisa merusak skin barrier Anda.
3. Pilihan Skincare yang Kurang Tepat
Pada dasarnya, penggunaan skincare itu sangat baik, dengan catatan Anda memilih produk yang tepat. Jika tidak, kondisinya malah akan memburuk daripada kondisi yang sebelumnya. Ketika sedang dalam kondisi kering, pastikan Anda menggunakan skincare tanpa alkohol, retinoid, dan pewangi.[3]
Ada beberapa bahan yang baik untuk kelembapan, seperti:
Shea butter
Jojoba oil
Asam laktat
Gliserin
Ceramide
Aloe vera
Cocoa butter
Asam hialuronat
4. Dehidrasi
Tidak semua kekeringan disebabkan oleh dehidrasi, namun kondisi ini sudah pasti akan menyebabkan kekeringan. Dehidrasi sendiri adalah kondisi ketika tubuh kekurangan cairan. Dampaknya bagi lapisan dermis dan epidermis jelas sangat buruk, karena Anda juga mungkin akan kehilangan elastisitas kulit.
Cara untuk melihat apakah Anda sedang dehidrasi atau tidak pun cukup mudah. Anda hanya perlu mencubit tangan dan menahannya selama beberapa detik. Jika perlu waktu untuk kembali ke kondisi normal, maka sudah dipastikan bahwa kini Anda sedang kekurangan cairan.[4]
Cara Atasi Kulit Kering
Lalu, apa yang harus dilakukan jika kulit wajah kering? Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya, seperti:
Lakukan eksfoliasi 2 kali seminggu.
Gunakan pelembab dan skincare khusus dry skin.
Hindari pemaparan sinar matahari secara langsung dengan menggunakan topi, masker, dan sunscreen.
Hindari terlalu lama berada di ruangan ber-AC dengan kelembapan rendah.
Cuci muka dengan air dingin.
Hindari mencuci muka terlalu sering. Pada pagi hari, Anda cukup menggunakan air saja, sedangkan sebelum tidur baru boleh menggunakan facial wash.
Minum banyak air putih agar kebutuhan cairan tubuh selalu terpenuhi.
Selain itu, ada cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas lain yang dapat Anda coba, yaitu dengan mencukupi kebutuhan vitamin E Anda. Hal ini merujuk pada Jurnal Klinik dan Riset Kesehatan yang menjelaskan jika vitamin E dapat membantu mengunci humid di lapisan dermis dan epidermis.[5]
Sumber vitamin E pun cukup beragam, mulai dari mangga, biji bunga matahari, almond, zaitun, dan lain-lain. Bahkan kini, sudah ada vitamin E dalam bentuk kapsul, seperti Sido Muncul Natural Vitamin E 100 IU yang bisa melengkapi kebutuhan nutrisi Anda. Vitamin ini bisa bantu melindungi Anda dari penyebab kulit wajah kering dan juga memelihara kesehatannya. Anda bisa mengonsumsi 1 kapsul lunak sehari sesudah makan. Pastinya, selalu baca aturan pakai yang ada di kemasan agar hasilnya bisa terasa lebih maksimal!
Sadar atau tidak, kanker payudara adalah mimpi buruk yang sangat menakutkan bagi semua orang di dunia, khususnya pada wanita. Hal ini mengingat kasus kematiannya yang sangat tinggi. Menurut WHO, pada tahun 2022 ada sekitar 2,3 juta kasus dan 670.000 kematian secara global akibat masalah ini.[1] Meskipun lebih rentan pada wanita, namun pria juga bisa mengalaminya. […]
Pada dasarnya, libido adalah hal normal yang dimiliki oleh hampir semua orang, terutama saat mereka memasuki usia dewasa. Menurut KBBI, istilah ini mengacu pada nafsu seksual yang bersifat naluriah.[1] Anda juga bisa mengartikannya sebagai dorongan untuk melakukan aktivitas seksual. Setelah Anda tahu bahwa libido pada wanita dan pria itu sama, yaitu nafsu seksual, Anda juga […]
Pada beberapa tahun ke belakang, istilah brain fog seringkali terdengar. Istilah ini mengacu pada keadaan ketika seseorang kesulitan untuk memusatkan fokus dan konsentrasi terhadap suatu hal. Menurut definisi dari Cambridge Dictionary, ini adalah kondisi saat Anda tidak bisa berpikir jernih.[1] Anda akan mengenalnya dengan istilah “kabut otak” dalam bahasa Indonesia. Mengingat kabut otak seperti apa, […]
