Pada 6 bulan pertama pasca kelahiran, kehadiran ASI adalah hal yang sangat esensial. Hal ini mengingat jika ASI adalah makanan utama dan satu-satunya bagi sang buah hati di masa-masa tersebut. Karena itu, Anda perlu tahu makanan untuk ASI booster, khususnya yang sudah teruji dan terbukti.  Jika Anda bertanya-tanya tentang makanan apa yang bisa membuat ASI […]

Pada dasarnya, semua wanita pasti akan mengalami menopause di suatu waktu dalam hidup mereka. Ketika memasuki masa ini, tubuh Anda akan berhenti memproduksi sel telur. Inilah yang membuat Anda berhenti memasuki masa ovulasi dan tidak lagi menstruasi. Lalu kira-kira apa saja penyebab menopause?  Ternyata, penyebabnya adalah karena fungsi folikel ovarium mulai menghilang dan kadar estrogen […]

Bagi Anda wanita aktif dan rajin olahraga, pastinya Anda seringkali merasa kebingungan ketika masa menyusui tiba. Hal ini sangat wajar, mengingat tidak semua orang tahu apakah olahraga untuk ibu menyusui aman atau tidak. Terlebih, ada banyak mitos yang menghantui Anda soal hal ini.  Sebenarnya, jika Anda ingin tahu tentang kapan ibu menyusui bisa olahraga, Anda […]

Sebagian besar masyarakat Indonesia pasti mengenal manggis. Alasannya karena buah tropis ini punya rasa yang enak dan mengandung banyak khasiat. Bahkan, bukan hanya bagian buahnya saja yang dapat Anda manfaatkan. Sebab, manfaat kulit manggis untuk kesehatan juga tidak kalah banyak.  Jika Anda penasaran kulit manggis bisa menyembuhkan penyakit apa saja, berikut adalah penjelasan dan fakta-fakta […]

Apakah Anda pernah mengecek kadar glukosa di dalam darah? Anda juga akan mengenalnya dengan istilah gula darah. Jika sudah pernah melakukannya, maka Anda perlu memastikan bahwa kadarnya selalu normal. Apabila terlalu tinggi, segera kenali cara menurunkan kadar gula darah.  Alasannya sederhana, yaitu karena jika kadarnya melebihi batas normal Anda akan lebih rentan terkena berbagai gangguan […]

Beberapa orang mungkin sudah mengetahui apa itu impotensi. Namun, masih banyak juga yang belum paham betul mengenai hal ini. Pada umumnya, kondisi ini terjadi pada pria dewasa yang tidak bisa ereksi atau bahkan mempertahankan ereksinya. Nama lain dari kondisi ini adalah disfungsi ereksi.  Sebenarnya, jika Anda ingin tahu apakah impoten itu berbahaya atau tidak, maka […]

Bagi sebagian besar masyarakat, cangkang hewan laut seringkali hanya dimanfaatkan sebagai bahan utama untuk membuat kerajinan saja. Namun, tahukah Anda jika cangkang tersebut juga bisa disulap menjadi obat? Anda akan mengenalnya dengan nama chitosan. Lalu, apa itu chitosan? Mengenal Chitosan Lebih Dekat Ternyata, chitosan adalah sejenis gula yang akan Anda temukan di kerangka luar hewan […]

Sebagai organ yang penting dalam metabolisme tubuh, kesehatan hati tentunya harus Anda jaga. Anda dapat mulai menerapkan pola makan sehat, menghindari alkohol, dan mencukupi kebutuhan air mineral. Selain itu, manfaat temulawak untuk kesehatan liver juga tidak boleh Anda lupakan.  Temulawak sendiri adalah obat tradisional asli Indonesia. Bahkan, tanaman obat ini sempat ditetapkan sebagai obat unggulan […]

Ada banyak alasan mengapa Anda perlu mengetahui bagaimana cara melancarkan peredaran darah. Hal ini karena perannya yang sangat penting bagi metabolisme tubuh. Peredaran darah berperan untuk menyalurkan nutrisi dan oksigen ke seluruh sel tubuh, mulai dari yang ada di otak hingga ke ujung kaki.  Sebagai informasi, titik awal sistem peredaran darah ada di jantung. Nantinya, […]