Mengenal Saw Palmetto dan Manfaatnya bagi Kesehatan
28 October 2024|seo
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, tumbuhan bernama saw palmetto memang masih belum familiar. Hal ini wajar, mengubah tanaman ini adalah tanaman endemik di Amerika Serikat bagian tenggara. Jadi, kehadirannya memang tidak terlalu umum di Indonesia dan Asia Tenggara.
Sekilas, tanaman ini mirip seperti pohon palem, mengingat keduanya berasal dari Famili yang sama, yaitu Arecaceae. Hanya saja, ukurannya lebih pendek, sekitar 200–300 cm. Meski begitu, ada banyak manfaat saw palmetto yang baik untuk kesehatan, seperti pada penjelasan berikut!
1. Bantu Jaga Kesehatan Prostat
Bagi Anda yang bertanya-tanya saw palmetto obat untuk apa, tanaman ini dapat Anda manfaatkan untuk bantu jaga kesehatan prostat. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak buah saw palmetto potensial untuk mengatasi berbagai gangguan prostat, seperti prostatitis dan juga BPH.
Bahkan, berdasarkan penelitian dari Wolfgang H. Goldmann di Cell Biology International / Volume 47, Issue 8, ekstrak buahnya memiliki sifat anti-kanker. Namun, sifatnya sangat spesifik untuk sel kanker prostat saja. Jadi, bahan aktifnya tidak dapat menghambat sel kanker yang lainnya.
Potensi tersebut berasal dari bahan aktif beta-sitosterol dan stigmasterol yang bisa menghambat pertumbuhan kanker prostat. Caranya dengan meningkatkan ekspresi protein p53 dan mengurangi karsinogenesis pada sel DU145. Bahan aktif ini juga dapat menurunkan ekspresi protein p21 serta p27.[1]
2. Bantu Kurangi Keluhan pada Pembesaran Prostat Jinak
Selain pada sel kanker, tanaman ini juga bermanfaat untuk mengatasi pertumbuhan sel non-kanker yang memicu pembesaran prostat. Hal ini merujuk pada penelitian Youngjoo Kwon di Pubmed Central. Menurut penelitian tersebut, saw palmetto extract berpotensi untuk atasi gejala pembesaran prostat jinak (BPH).[2]
Hanya saja, perlu Anda catat jika mengonsumsi buahnya saja tidak akan cukup untuk mencegah atau mengatasi BPH. Berdasarkan pada jurnal tersebut, butuh setidaknya konsumsi selama 15 tahun untuk mencegah perkembangan BPH.
Jadi, standardisasi formula dan pengendalian kandungan komponen aktif di dalamnya sangat diperlukan untuk dapat mencapai kemanjuran yang konsisten.
3. Bantu Atasi Kebotakan
Lalu, ada juga manfaat saw palmetto untuk rambut, yaitu untuk bantu mengatasi kebotakan. Berdasarkan hasil studi Evyatar Evron dkk yang dipublikasikan di Pubmed Central, ada 5 studi acak dan 2 studi kohort yang menunjukkan hasil positif. Jadi, buah tanaman ini cukup potensial untuk mengatasi rambut rontok.
Penelitian menunjukkan bahwa pemberian ekstrak buah tanaman tersebut dengan dosis 100–320 mg efektif di antara pasien dengan alopecia androgenetik. Secara garis besar, alopecia androgenetik adalah kondisi yang memicu kerontokan rambut permanen dan menyebabkan kebotakan.
Setelah menggunakan ekstrak buah tersebut secara topikal dan oral, sekitar 83,3% pasien mengalami peningkatan kepadatan rambut. Mereka juga mengalami peningkatan jumlah rambut total sebesar 27%. Selama penelitian, tidak ada efek samping signifikan yang dilaporkan oleh para peserta.[3]
Hanya saja, meskipun efektivitas cukup tinggi, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan kemanjurannya. Pun begitu dengan efek sampingnya jika digunakan dalam jangka waktu panjang.
4. Bantu Meringankan Keluhan Inkontinensia Urine
Terakhir, ada khasiat saw palmetto yang lain, yaitu untuk membantu meringankan keluhan inkontinensia urine. Ini adalah kondisi ketika Anda tidak dapat menahan air kemih. Dasarnya adalah penelitian dari Ikuya Ishii, Tatsuya Wada, dan Tsuyoshi Takara yang terpublikasi di Pubmed Central.
Pada penelitian tersebut, 44 pria Jepang berusia 40–69 tahun yang mengalami masalah buang air kecil mengonsumsi 320 mg ekstrak saw palmetto per hari. Durasi penelitian adalah selama 12 minggu. Hasilnya, gejala subjektif terkait buang air kecil berkurang, termasuk inkontinensia urine.
Selain itu, berbagai gejala lain pun mereda setelah para peserta mengonsumsi ekstrak buah tanaman ini. Gejala tersebut termasuk urgensi urin, sering buang air kecil, dan terbangun lebih dari 2 kali di malam hari karena ingin buang air kecil. Selama penelitian, peserta tidak melaporkan adanya efek samping.[4]
Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari tanaman palem kerdil asal Amerika Serikat tersebut. Hanya saja, kehadirannya di daerah Indonesia masih sangat jarang, sehingga Anda akan merasa kesulitan untuk mengonsumsi buahnya secara langsung.
Sebagai alternatif, Anda dapat mengonsumsi suplemen herbal yang terbuat dari ekstrak tanaman palem tersebut. Salah satunya adalah Sido Muncul Natural SM Prosta, yang memiliki kandungan ekstrak Saw Palmetto 160 mg dan Pumpkin Seed Oil 160mg.
Suplemen herbal ini melalui tahap proses ekstraksi dengan temperatur kurang dari 60°C, sehingga kandungan bahan aktif yang ada di dalamnya tetap stabil. Anda dapat mengonsumsi suplemen ini 2 kali sehari 1 kapsul atau sesuai petunjuk dokter untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Mengingat ada kandungan saw palmetto di dalamnya, suplemen ini diformulasikan secara khusus untuk mengatasi gangguan prostat. Anda dapat mengonsumsinya untuk membantu memperlancar buang air kecil dan mengurangi pembesaran prostat. Jadi, ayo coba produknya sekarang juga!
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, tumbuhan bernama saw palmetto memang masih belum familiar. Hal ini wajar, mengubah tanaman ini adalah tanaman endemik di Amerika Serikat bagian tenggara. Jadi, kehadirannya memang tidak terlalu umum di Indonesia dan Asia Tenggara.
Sekilas, tanaman ini mirip seperti pohon palem, mengingat keduanya berasal dari Famili yang sama, yaitu Arecaceae. Hanya saja, ukurannya lebih pendek, sekitar 200–300 cm. Meski begitu, ada banyak manfaat saw palmetto yang baik untuk kesehatan, seperti pada penjelasan berikut!
1. Bantu Jaga Kesehatan Prostat
Bagi Anda yang bertanya-tanya saw palmetto obat untuk apa, tanaman ini dapat Anda manfaatkan untuk bantu jaga kesehatan prostat. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak buah saw palmetto potensial untuk mengatasi berbagai gangguan prostat, seperti prostatitis dan juga BPH.
Bahkan, berdasarkan penelitian dari Wolfgang H. Goldmann di Cell Biology International / Volume 47, Issue 8, ekstrak buahnya memiliki sifat anti-kanker. Namun, sifatnya sangat spesifik untuk sel kanker prostat saja. Jadi, bahan aktifnya tidak dapat menghambat sel kanker yang lainnya.
Potensi tersebut berasal dari bahan aktif beta-sitosterol dan stigmasterol yang bisa menghambat pertumbuhan kanker prostat. Caranya dengan meningkatkan ekspresi protein p53 dan mengurangi karsinogenesis pada sel DU145. Bahan aktif ini juga dapat menurunkan ekspresi protein p21 serta p27.[1]
2. Bantu Kurangi Keluhan pada Pembesaran Prostat Jinak
Selain pada sel kanker, tanaman ini juga bermanfaat untuk mengatasi pertumbuhan sel non-kanker yang memicu pembesaran prostat. Hal ini merujuk pada penelitian Youngjoo Kwon di Pubmed Central. Menurut penelitian tersebut, saw palmetto extract berpotensi untuk atasi gejala pembesaran prostat jinak (BPH).[2]
Hanya saja, perlu Anda catat jika mengonsumsi buahnya saja tidak akan cukup untuk mencegah atau mengatasi BPH. Berdasarkan pada jurnal tersebut, butuh setidaknya konsumsi selama 15 tahun untuk mencegah perkembangan BPH.
Jadi, standardisasi formula dan pengendalian kandungan komponen aktif di dalamnya sangat diperlukan untuk dapat mencapai kemanjuran yang konsisten.
3. Bantu Atasi Kebotakan
Lalu, ada juga manfaat saw palmetto untuk rambut, yaitu untuk bantu mengatasi kebotakan. Berdasarkan hasil studi Evyatar Evron dkk yang dipublikasikan di Pubmed Central, ada 5 studi acak dan 2 studi kohort yang menunjukkan hasil positif. Jadi, buah tanaman ini cukup potensial untuk mengatasi rambut rontok.
Penelitian menunjukkan bahwa pemberian ekstrak buah tanaman tersebut dengan dosis 100–320 mg efektif di antara pasien dengan alopecia androgenetik. Secara garis besar, alopecia androgenetik adalah kondisi yang memicu kerontokan rambut permanen dan menyebabkan kebotakan.
Setelah menggunakan ekstrak buah tersebut secara topikal dan oral, sekitar 83,3% pasien mengalami peningkatan kepadatan rambut. Mereka juga mengalami peningkatan jumlah rambut total sebesar 27%. Selama penelitian, tidak ada efek samping signifikan yang dilaporkan oleh para peserta.[3]
Hanya saja, meskipun efektivitas cukup tinggi, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan kemanjurannya. Pun begitu dengan efek sampingnya jika digunakan dalam jangka waktu panjang.
4. Bantu Meringankan Keluhan Inkontinensia Urine
Terakhir, ada khasiat saw palmetto yang lain, yaitu untuk membantu meringankan keluhan inkontinensia urine. Ini adalah kondisi ketika Anda tidak dapat menahan air kemih. Dasarnya adalah penelitian dari Ikuya Ishii, Tatsuya Wada, dan Tsuyoshi Takara yang terpublikasi di Pubmed Central.
Pada penelitian tersebut, 44 pria Jepang berusia 40–69 tahun yang mengalami masalah buang air kecil mengonsumsi 320 mg ekstrak saw palmetto per hari. Durasi penelitian adalah selama 12 minggu. Hasilnya, gejala subjektif terkait buang air kecil berkurang, termasuk inkontinensia urine.
Selain itu, berbagai gejala lain pun mereda setelah para peserta mengonsumsi ekstrak buah tanaman ini. Gejala tersebut termasuk urgensi urin, sering buang air kecil, dan terbangun lebih dari 2 kali di malam hari karena ingin buang air kecil. Selama penelitian, peserta tidak melaporkan adanya efek samping.[4]
Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dari tanaman palem kerdil asal Amerika Serikat tersebut. Hanya saja, kehadirannya di daerah Indonesia masih sangat jarang, sehingga Anda akan merasa kesulitan untuk mengonsumsi buahnya secara langsung.
Sebagai alternatif, Anda dapat mengonsumsi suplemen herbal yang terbuat dari ekstrak tanaman palem tersebut. Salah satunya adalah Sido Muncul Natural SM Prosta, yang memiliki kandungan ekstrak Saw Palmetto 160 mg dan Pumpkin Seed Oil 160mg.
Suplemen herbal ini melalui tahap proses ekstraksi dengan temperatur kurang dari 60°C, sehingga kandungan bahan aktif yang ada di dalamnya tetap stabil. Anda dapat mengonsumsi suplemen ini 2 kali sehari 1 kapsul atau sesuai petunjuk dokter untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Mengingat ada kandungan saw palmetto di dalamnya, suplemen ini diformulasikan secara khusus untuk mengatasi gangguan prostat. Anda dapat mengonsumsinya untuk membantu memperlancar buang air kecil dan mengurangi pembesaran prostat. Jadi, ayo coba produknya sekarang juga!
Sadar atau tidak, kanker payudara adalah mimpi buruk yang sangat menakutkan bagi semua orang di dunia, khususnya pada wanita. Hal ini mengingat kasus kematiannya yang sangat tinggi. Menurut WHO, pada tahun 2022 ada sekitar 2,3 juta kasus dan 670.000 kematian secara global akibat masalah ini.[1] Meskipun lebih rentan pada wanita, namun pria juga bisa mengalaminya. […]
Pada dasarnya, libido adalah hal normal yang dimiliki oleh hampir semua orang, terutama saat mereka memasuki usia dewasa. Menurut KBBI, istilah ini mengacu pada nafsu seksual yang bersifat naluriah.[1] Anda juga bisa mengartikannya sebagai dorongan untuk melakukan aktivitas seksual. Setelah Anda tahu bahwa libido pada wanita dan pria itu sama, yaitu nafsu seksual, Anda juga […]
Pada beberapa tahun ke belakang, istilah brain fog seringkali terdengar. Istilah ini mengacu pada keadaan ketika seseorang kesulitan untuk memusatkan fokus dan konsentrasi terhadap suatu hal. Menurut definisi dari Cambridge Dictionary, ini adalah kondisi saat Anda tidak bisa berpikir jernih.[1] Anda akan mengenalnya dengan istilah “kabut otak” dalam bahasa Indonesia. Mengingat kabut otak seperti apa, […]
