Tahukah Anda jika manfaat daun kelor untuk wanita sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu? Wanita di Yunani Kuno, Romawi, dan Mesir menggunakannya sebagai pelindung kulit. Sedangkan para wanita di Asia dan Afrika menyantap dedaunan ini sebagai salah satu sumber makanan bergizi.[1] Jika dulu manfaat daun kelor hanya dipercaya secara tradisional, kini sudah ada banyak penelitian […]

Bagi Anda yang lama menetap di Indonesia, daun katuk mungkin sudah tidak terasa asing. Hal ini karena sebagian besar masyarakat menganggap daun ini sebagai salah satu tanaman herbal yang kaya akan khasiat. Meskipun kecil, namun ada banyak manfaat daun katuk yang bisa Anda dapatkan.  Jika dulu manfaat tersebut hanya dipercaya secara tradisional, namun kini sudah […]

Bagi sebagian besar orang, minyak kelapa pasti sudah terdengar familier. Pada umumnya, masyarakat sering menggunakannya untuk kesehatan rambut dan kulit secara topikal. Namun, tidak jarang ada yang mengonsumsinya secara oral. Lalu, bagaimana dengan virgin coconut oil (VCO)?  Ternyata, VCO termasuk ke dalam jenis minyak kelapa. Namun, ada perbedaan antara virgin coconut oil dan minyak kelapa […]

Sudah menjadi rahasia umum jika asupan vitamin yang cukup itu sangat penting bagi tubuh. Hal ini karena Anda juga perlu menjaga kesehatan dari dalam, bukan hanya dari luar. Salah satu caranya adalah dengan rutin mengonsumsi ragam sayur dan buah yang mengandung vitamin A.  Alasannya adalah karena vitamin A merupakan sumber antioksidan yang bisa mengusir radikal […]

Pada dasarnya, mata adalah satu dari lima panca indera yang punya peranan penting bagi manusia. Jadi, wajar rasanya jika sebagian besar orang ingin memiliki mata yang sehat dan normal. Agar bisa mendapatkan hal tersebut, Anda jelas harus tahu bagaimana cara menjaga kesehatan mata.  Sebab, jika tidak dijaga, akan ada banyak masalah yang menghampiri Anda, mulai […]

Pada dasarnya, wasir termasuk masalah yang umum terjadi, entah itu pada wanita maupun pada pria. Hal ini jelas menimbulkan pertanyaan soal apakah wasir berbahaya atau tidak dan bagaimana dampaknya bagi tubuh secara keseluruhan. Pastinya, Anda juga perlu tahu bagaimana cara mengobatinya.  Sebenarnya, gangguan pencernaan ini tidak membahayakan dan hampir tidak pernah menimbulkan kematian. Namun, rasanya […]

Apakah Anda pernah mengukur tekanan darah atau tensi? Jika pernah, tahukah Anda apa saja perbedaan darah rendah dan darah tinggi? Sebagai informasi, darah rendah adalah ketika hasil tensi kurang dari 90/60 mmHg. Sedang darah tinggi adalah ketika hasilnya lebih dari 120/80 mmHg.[1] Karena angkanya ada di bawah atau di atas ambang batas normal, maka keduanya […]

Pada dasarnya, tekanan darah punya fungsi dan peran yang vital dalam tubuh. Ini termasuk untuk menjaga sirkulasi darah, kesehatan jantung, ginjal, dan sebagainya. Karena itu, ketika angka tekanan darah terlalu tinggi pada saat melakukan tensi, Anda wajib tahu cara menurunkan tensi. Sebenarnya, tensi adalah nama lain dari tekanan darah. Namun, masyarakat juga mengenal istilah ini […]

Pada dasarnya, tekanan darah adalah hal esensial yang wajib diperhatikan secara rutin. Sebab, jika kadarnya terlalu tinggi atau rendah, aliran darah Anda rentan terganggu dan meningkatkan risiko terkena stroke, sakit jantung, hingga dementia. Anda dapat memperhatikannya dengan tahu cara tensi yang benar.  Sebenarnya, tensi adalah nama lain dari tekanan darah. Namun, di kehidupan sehari-hari, masyarakat […]