Hampir semua orang pastinya sudah mengetahui jika meditasi punya efek yang positif untuk kesehatan. Hanya saja, belum banyak yang paham tentang seberapa besar manfaat meditasi, sehingga tidak semua orang melakukannya secara rutin. Padahal, peran aktivitas ini sangat signifikan di dalam kehidupan. Jika Anda belum tahu, meditasi adalah suatu latihan atau kegiatan untuk menjernihkan pikiran. Secara […]

Tahukah Anda jika hormon punya pengaruh yang sangat signifikan pada manusia? Misalnya pada wanita, ketidak seimbangan progesteron dan estrogen bisa menimbulkan banyak masalah yang berkaitan dengan kesehatan organ reproduksi. Karena itu, Anda perlu tahu cara menjaga keseimbangan hormon.  Pastinya, cara memperbaiki hormon wanita itu sangat beragam, termasuk terapi atau suntik hormon untuk menjaga keseimbangan. Selain […]

Pada dasarnya, apa pentingnya kesehatan hormon untuk wanita sangat perlu untuk Anda ketahui. Terutama hormon estrogen, yang bertanggung jawab atas kesehatan dan perkembangan seksual wanita. Sebagian besar estrogen diproduksi di ovarium dan sebagian kecilnya di kelenjar adrenal.[1] Hormon inilah yang akan berfungsi sebagai pembawa pesan ke otak dan organ reproduksi. Agar Anda paham apa pentingnya […]

Hormon memiliki peranan yang sangat penting agar metabolisme tubuh tetap berjalan dengan baik. Ini termasuk androgen, hormon yang bertanggung jawab atas perubahan fisik dan kesehatan reproduksi pada wanita. Karena itu, gangguan hormon pada wanita punya banyak dampak negatif.  Beberapa efek perubahan hormon pada wanita adalah munculnya jerawat di wajah, siklus menstruasi yang tak teratur, dan […]

Pada dasarnya, good mood adalah hal yang wajib Anda miliki agar aktivitas sehari-hari bisa berjalan dengan baik. Sayangnya, terkadang mood swing menghampiri dan membuat Anda menjalankannya secara terpaksa atau bahkan menghindarinya. Karena itu, cara mengatasi mood swing adalah hal yang wajib diketahui.  Jika Anda bertanya-tanya apakah mood swing itu normal, sebenarnya situasi ini sangat normal. […]

Pada dasarnya, sistem pencernaan merupakan sistem organ yang sangat esensial bagi kehidupan manusia. Sebab, pada sistem inilah Anda akan mendapatkan asupan nutrisi agar tetap bisa berenergi sepanjang hari. Itulah mengapa kita harus menjaga kesehatan sistem pencernaan supaya tidak mudah rusak.  Jika sistem pencernaan rusak, proses penyerapan nutrisi dan energi yang masuk ke dalam tubuh pun […]

Tahukah Anda jika ada 290.444 orang Indonesia yang meninggal dunia setiap tahunnya akibat rokok?[1] Angka ini akan terus bertambah jika masyarakat tidak aware tentang bahaya merokok bagi kesehatan. Padahal, akibatnya fatal karena bisa menimbulkan penyakit kronis dan kematian dini.  Karena itu, Anda wajib mengetahui apa saja bahaya merokok bagi kesehatan agar terhindar dari semua dampak […]

Ketika membicarakan tentang jamur yang kaya akan manfaat, lingzhi adalah salah satunya. Sejak ribuan tahun lalu, jamur ini sudah dipercaya oleh masyarakat Tiongkok untuk memelihara kesehatan. Menariknya, kini Anda bisa mengonsumsi jamur ini dengan mudah melalui Sido Muncul Natural Lingzhi.  Suplemen herbal ini terbuat dari ekstrak Ganoderma Lucidum yang setara dengan 8.000 mg jamur lingzhi […]

Jika dibandingkan dengan beberapa jenis jamur lainnya seperti enoki dan shitake, jamur lingzhi memang belum sepopuler itu. Namun jangan salah, manfaat jamur lingzhi ternyata tidak kalah dari kedua jenis jamur tersebut. Lingzhi bahkan sudah digunakan sebagai obat sejak ribuan tahun yang lalu.  Jika Anda belum tahu, jamur lingzhi berasal dari kayu dan banyak tersebar di […]