Apakah Anda menyadari jika ada banyak orang yang lebih sering sakit di musim pancaroba? Bahkan, pola hidup sehat saja terkadang tidak cukup untuk mencegah penyakit di cuaca yang tidak menentu seperti sekarang. Karena itu, Anda perlu minum suplemen daya tahan tubuh untuk mencegahnya. Hal ini karena perubahan cuaca yang tiba-tiba menuntut tubuh untuk beradaptasi dengan […]

Demam adalah respons alami tubuh terhadap patogen atau noninfeksi. Meski dianggap kondisi medis umum yang menyerang siapa saja, demam bisa sangat mengganggu aktivitas. Lalu bagaimana cara mengatasi demam? Apa itu Demam? Setiap orang memiliki temperatur tubuh yang berbeda sepanjang hari dengan suhu tubuh normal berkisar dari 360-370. Apabila suhu berada di atas 380, maka medis […]

Siapa sangka daun pepaya yang kerap diremehkan, namun memiliki banyak khasiat kesehatan luar biasa. Dari menyehatkan pencernaan, mengatasi radang, sampai menyehatkan kulit. Manfaat daun pepaya faktanya berpotensi untuk membuat kualitas hidup kita semakin baik dan sehat.  Mari telusuri bersama bagaimana daun bercita rasa pahit ini seharusnya bisa jadi bagian dari pola makan sehat sekaligus alternatif […]

Kulit punya peranan yang penting bagi kita yaitu sebagai benteng pertama dari mikroorganisme, dehidrasi, sinar ultraviolet serta ancaman lainnya dari lingkungan luar.[1] Karena itu kulit perlu nutrisi, termasuk vitamin untuk kulit agar tetap sehat dan dapat melaksanakan tugas utamanya secara optimal. Macam-Macam Vitamin untuk Kulit dan Manfaatnya Beberapa riset sudah membuktikan bahwa sejumlah vitamin secara […]

Tingginya kadar lemak darah bisa berimplikasi pada berbagai gangguan kesehatan, mulai dari mudah lelah, pankreatitis, hingga yang paling parah stroke. Untungnya, ada berbagai cara menurunkan lemak darah yang bisa Anda praktikkan, dan caranya tidak rumit. Mari pelajari lebih dalam tentang lemak darah dan cara mengelolanya. Mengenal Lemak Darah: Definisi, Peran, Jenis, Kadar Normalnya Lemak darah […]

Memiliki nafsu makan yang baik adalah indikator penting dari kesehatan yang optimal. Namun, ada kalanya seseorang mengalami penurunan nafsu makan, yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti kondisi medis seseorang. Jika dibiarkan, hal ini bisa berakibat buruk pada kesejahteraan fisik dan mental. Lantas, bagaimana cara meningkatkan nafsu makan? Mengapa Nafsu Makan Hilang Saat Sakit? Hilangnya […]

Kunci menjaga kesehatan dan life quality adalah dengan memahami cara meningkatkan stamina pria. Dengan stamina yang terjaga dan kebugaran yang berkelanjutan, Anda bisa menjalani hari-hari tanpa harus cepat merasa lelah.  Mari telusuri bagaimana cara menjaga dan meningkatkan stamina Anda agar tetap prima di artikel ini! Apa yang Harus Dilakukan Agar Stamina Meningkat? Berikut adalah beberapa […]

Apakah Anda familiar dengan daun kelor? Tanaman satu ini mungkin jarang Anda temui, apalagi jika Anda tinggal di kota besar. Namun, di negara-negara Barat, daun kelor justru menyandang status ‘super food’ berkat manfaatnya yang tak main-main. Ayo berkenalan lebih dekat tentang manfaat daun kelor di artikel ini. Mengenal Daun Kelor, ‘Pohon Ajaib’ dari India Kelor […]

Belajar dengan proaktif tentang cara meningkatkan produksi ASI tidak hanya penting untuk bayi tapi juga bermanfaat luar biasa bagi sang ibu. Sebagai sumber nutrisi yang sempurna, apa yang ada dalam ASI menyesuaikan keperluan bayi untuk tumbuh sempurna di tahap-tahap awal kehidupannya di dunia.  Bagi ibu, menyusui membantu mengurangi risiko terserang penyakit kronis dan juga beberapa […]