Tahukah Anda jika rabun jauh adalah salah satu gangguan mata yang paling umum di dunia? Menurut Ophthalmology Journal, ada sekitar 1.406 juta orang atau sekitar 22,9% dari populasi dunia yang memiliki masalah penglihatan ini pada tahun 2000. Angka pun terus naik dari tahun ke tahun.  Bahkan, di tahun 2050, 4.758 juta orang atau sekitar 49,8% […]

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga indera penglihatan agar tetap sehat. Dari luar, Anda bisa menghindari menatap layar dengan terlalu lama atau selalu menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di bawah terik matahari. Sedangkan dari dalam, Anda dapat rutin mengonsumsi berbagai jenis vitamin yang bagus untuk kesehatan mata.  Lalu. apa vitamin yang bagus […]

Sebagai bagian dari panca indera yang esensial, Anda jelas perlu menjaga mata agar tetap sehat. Caranya pun sangat beragam, mulai dari menghindari menatap layar terlalu lama, mengonsumsi vitamin A, dan lain sebagainya. Bahkan, Anda juga bisa menjalani berbagai jenis tes kesehatan mata.  Tujuan utamanya adalah untuk menemukan kerusakan atau anomali sedini mungkin. Dengan begitu, Anda […]

Sudah menjadi rahasia umum jika asupan vitamin yang cukup itu sangat penting bagi tubuh. Hal ini karena Anda juga perlu menjaga kesehatan dari dalam, bukan hanya dari luar. Salah satu caranya adalah dengan rutin mengonsumsi ragam sayur dan buah yang mengandung vitamin A.  Alasannya adalah karena vitamin A merupakan sumber antioksidan yang bisa mengusir radikal […]

Pada dasarnya, mata adalah satu dari lima panca indera yang punya peranan penting bagi manusia. Jadi, wajar rasanya jika sebagian besar orang ingin memiliki mata yang sehat dan normal. Agar bisa mendapatkan hal tersebut, Anda jelas harus tahu bagaimana cara menjaga kesehatan mata.  Sebab, jika tidak dijaga, akan ada banyak masalah yang menghampiri Anda, mulai […]