Sejak ribuan tahun lalu, Tiongkok memiliki banyak tanaman obat yang kaya akan khasiat. Misalnya seperti ginkgo biloba, satu-satunya spesies yang hingga kini masih tersisa dari divisi Ginkgophyta. Bahkan, karena manfaat ginkgo biloba yang banyak, pohon tersebut mulai dibudidayakan di hampir seluruh dunia.
Sejak ribuan tahun lalu, masyarakat Tiongkok menggunakan daun dari pohon ini sebagai bahan makanan dan bahan baku pembuatan obat tradisional. Karena itu, tidak heran jika ada banyak orang yang ingin tahu apa manfaat dari ginkgo biloba. Jika Anda adalah salah satunya, berikut penjelasannya!
1. Bantu Lancarkan Sirkulasi dan Cegah Gangguan Peredaran Darah
Ternyata, daun yang berasal dari pohon ini bisa bantu lancarkan sirkulasi dan cegah gangguan di sistem peredaran darah. Hal ini merujuk pada sebuah studi yang melibatkan 60 orang dewasa lanjut usia yang sehat. Aliran darah mereka diukur sebelum dan juga setelah mengonsumsi ginkgo.
Hasilnya, aliran darah anterior kiri distal meningkat secara signifikan pada kecepatan puncak diastolik maksimal. Selain itu, kecepatan puncak sistolik maksimal dan integral kecepatan waktu diastoliknya pun meningkat.[1] Jadi, ada hubungan antara ginkgo dengan lancarnya sirkulasi darah.
Lalu, ada juga kontribusi dari daun pohon ini untuk perkembangan disfungsi endotel dan regulasi abnormal di aliran darah koroner. Karena itu, konsumsinya bisa bantu cegah gangguan yang berkaitan dengan peredaran darah.
2. Bantu Tingkatkan Daya Ingat
Kemudian, manfaat ginkgo biloba untuk otak juga tidak kalah menarik diulik, khususnya untuk tingkatkan daya ingat. Hal ini mengingat di dalam daunnya terdapat bahan aktif, seperti glikosida biflavon, flavonoid, terpena lakton, dan lain-lain. Bahan aktif tersebut berfungsi terapeutik pada gangguan daya ingat.
Hal ini karena daun tersebut bersifat neuroprotektif dengan mencegah hilangnya memori. Selain itu, bahan aktifnya juga bisa meningkatkan jumlah neuron di dalam hipokampus dewasa.[2] Sehingga, daya ingat Anda bisa tetap kuat meskipun fungsi otak biasanya akan menurun saat sudah mencapai usia senja.
3. Bantu Tingkatkan Konsentrasi dan Kewaspadaan
Selain bisa tingkatkan ada ingat, masih ada khasiat ginkgo biloba lainnya yang berkaitan dengan fungsi otak, yaitu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Hal ini karena ekstrak daunnya bisa meningkatkan fungsi kognitif otak, sehingga Anda bisa fokus lebih lama namun tetap waspada.
Alasannya adalah karena ada aktivitas antioksidan di ekstrak daunnya. Hasilnya, tubuh akan lebih toleran terhadap kondisi hipoksia, yaitu kurangnya oksigen di dalam darah. Tidak hanya itu, antioksidan tersebut juga bisa memperbaiki sirkulasi darah dengan meningkatkan fleksibilitas komponen darah seluler.
Hasilnya, aliran darah ke otak menjadi lebih lancar dan kadar neurotransmitter serta neuroplastisitas bertambah.[3] Kondisi ini bisa mencegah edema otak dan melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif. Inilah yang membuat Anda tidak mudah kehilangan fokus, konsentrasi, dan kewaspadaan.
Baca juga: Mengenal Fungsi Kognitif & Perannya di Kehidupan Sehari-Hari
4. Cegah Penuaan Dini
Secara garis besar, khasiat ginkgo biloba untuk wanita maupun untuk pria itu sama, yaitu untuk cegah penuaan dini. Sebab, ekstrak daun pohon ini bersifat antiapoptotik, antioksidan, dan anti-inflamasi, yang berpengaruh pada proses penuaan tubuh. Khususnya yang terjadi akibat radiasi sinar UV.
Muatan flavonoid, seperti quercetin dan kaempferol, dapat secara langsung memadamkan radikal bebas di dalam tubuh.[4] Radikal bebas sendiri adalah komponen yang bertanggung jawab atas kerusakan oksidatif lipid, protein, dan DNA kulit yang membuat Anda menua lebih cepat dari yang seharusnya.
5. Atasi Kemunduran Otak
Tidak hanya penuaan pada kulit saja yang bisa teratasi dengan bantuan daun ginkgo, namun juga penuaan pada otak. Sebab, seperti apa yang sudah disinggung sebelumnya, fungsi otak Anda biasanya akan menurun ketika sudah memasuki usia senja. Terkadang, hal ini membuat Anda mengalami kemunduran otak.
Ini adalah alasan mengapa obat ginkgo biloba sangat populer di pasaran karena bisa menghambat proses kemunduran tersebut. Hal ini karena ada muatan ginkgolide B di dalam daunnya yang berfungsi sebagai faktor aktivasi trombosit.[5] Karenanya, ginkgo bisa mencegah pengentalan darah.
Ketika aktivasi trombosit berfungsi sebagaimana mestinya, aliran darah, oksigen, dan nutrisi ke otak pun dapat berjalan dengan lebih baik. Hasilnya, otak lebih sehat dan bisa terhindar dari berbagai masalah kemunduran otak seperti demensia, Alzheimer, dan lain-lain.
Menariknya, kini sudah tersedia suplemen ekstrak ginkgo biloba, yaitu Sido Muncul Natural Ginkgo Biloba. Hal ini membuat Anda bisa mengonsumsinya dengan lebih mudah. Anda cukup mengonsumsi 2 kali sehari satu kapsul agar bisa mendapatkan hasil terbaik.
Suplemen ini cocok untuk Anda yang memiliki aktivitas kerja yang padat karena bisa memelihara kesehatan tubuh dan otak. Hal ini mengingat jika ada kandungan ekstrak ginkgo biloba terstandarisasi 24% ginkgo plavon clycosides di setiap kapsulnya.
Jadi, bagi Anda yang ingin menikmati manfaat ginkgo biloba, Anda bisa mulai mengonsumsi suplemen ini secara rutin. Namun, jika Anda masih berusia 12 tahun, sedang hamil, menyusui, atau punya alergi, hindari konsumsinya. Pun begitu jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah dan obat lainnya.
Sejak ribuan tahun lalu, Tiongkok memiliki banyak tanaman obat yang kaya akan khasiat. Misalnya seperti ginkgo biloba, satu-satunya spesies yang hingga kini masih tersisa dari divisi Ginkgophyta. Bahkan, karena manfaat ginkgo biloba yang banyak, pohon tersebut mulai dibudidayakan di hampir seluruh dunia.
Sejak ribuan tahun lalu, masyarakat Tiongkok menggunakan daun dari pohon ini sebagai bahan makanan dan bahan baku pembuatan obat tradisional. Karena itu, tidak heran jika ada banyak orang yang ingin tahu apa manfaat dari ginkgo biloba. Jika Anda adalah salah satunya, berikut penjelasannya!
1. Bantu Lancarkan Sirkulasi dan Cegah Gangguan Peredaran Darah
Ternyata, daun yang berasal dari pohon ini bisa bantu lancarkan sirkulasi dan cegah gangguan di sistem peredaran darah. Hal ini merujuk pada sebuah studi yang melibatkan 60 orang dewasa lanjut usia yang sehat. Aliran darah mereka diukur sebelum dan juga setelah mengonsumsi ginkgo.
Hasilnya, aliran darah anterior kiri distal meningkat secara signifikan pada kecepatan puncak diastolik maksimal. Selain itu, kecepatan puncak sistolik maksimal dan integral kecepatan waktu diastoliknya pun meningkat.[1] Jadi, ada hubungan antara ginkgo dengan lancarnya sirkulasi darah.
Lalu, ada juga kontribusi dari daun pohon ini untuk perkembangan disfungsi endotel dan regulasi abnormal di aliran darah koroner. Karena itu, konsumsinya bisa bantu cegah gangguan yang berkaitan dengan peredaran darah.
2. Bantu Tingkatkan Daya Ingat
Kemudian, manfaat ginkgo biloba untuk otak juga tidak kalah menarik diulik, khususnya untuk tingkatkan daya ingat. Hal ini mengingat di dalam daunnya terdapat bahan aktif, seperti glikosida biflavon, flavonoid, terpena lakton, dan lain-lain. Bahan aktif tersebut berfungsi terapeutik pada gangguan daya ingat.
Hal ini karena daun tersebut bersifat neuroprotektif dengan mencegah hilangnya memori. Selain itu, bahan aktifnya juga bisa meningkatkan jumlah neuron di dalam hipokampus dewasa.[2] Sehingga, daya ingat Anda bisa tetap kuat meskipun fungsi otak biasanya akan menurun saat sudah mencapai usia senja.
3. Bantu Tingkatkan Konsentrasi dan Kewaspadaan
Selain bisa tingkatkan ada ingat, masih ada khasiat ginkgo biloba lainnya yang berkaitan dengan fungsi otak, yaitu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Hal ini karena ekstrak daunnya bisa meningkatkan fungsi kognitif otak, sehingga Anda bisa fokus lebih lama namun tetap waspada.
Alasannya adalah karena ada aktivitas antioksidan di ekstrak daunnya. Hasilnya, tubuh akan lebih toleran terhadap kondisi hipoksia, yaitu kurangnya oksigen di dalam darah. Tidak hanya itu, antioksidan tersebut juga bisa memperbaiki sirkulasi darah dengan meningkatkan fleksibilitas komponen darah seluler.
Hasilnya, aliran darah ke otak menjadi lebih lancar dan kadar neurotransmitter serta neuroplastisitas bertambah.[3] Kondisi ini bisa mencegah edema otak dan melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif. Inilah yang membuat Anda tidak mudah kehilangan fokus, konsentrasi, dan kewaspadaan.
Baca juga: Mengenal Fungsi Kognitif & Perannya di Kehidupan Sehari-Hari
4. Cegah Penuaan Dini
Secara garis besar, khasiat ginkgo biloba untuk wanita maupun untuk pria itu sama, yaitu untuk cegah penuaan dini. Sebab, ekstrak daun pohon ini bersifat antiapoptotik, antioksidan, dan anti-inflamasi, yang berpengaruh pada proses penuaan tubuh. Khususnya yang terjadi akibat radiasi sinar UV.
Muatan flavonoid, seperti quercetin dan kaempferol, dapat secara langsung memadamkan radikal bebas di dalam tubuh.[4] Radikal bebas sendiri adalah komponen yang bertanggung jawab atas kerusakan oksidatif lipid, protein, dan DNA kulit yang membuat Anda menua lebih cepat dari yang seharusnya.
5. Atasi Kemunduran Otak
Tidak hanya penuaan pada kulit saja yang bisa teratasi dengan bantuan daun ginkgo, namun juga penuaan pada otak. Sebab, seperti apa yang sudah disinggung sebelumnya, fungsi otak Anda biasanya akan menurun ketika sudah memasuki usia senja. Terkadang, hal ini membuat Anda mengalami kemunduran otak.
Ini adalah alasan mengapa obat ginkgo biloba sangat populer di pasaran karena bisa menghambat proses kemunduran tersebut. Hal ini karena ada muatan ginkgolide B di dalam daunnya yang berfungsi sebagai faktor aktivasi trombosit.[5] Karenanya, ginkgo bisa mencegah pengentalan darah.
Ketika aktivasi trombosit berfungsi sebagaimana mestinya, aliran darah, oksigen, dan nutrisi ke otak pun dapat berjalan dengan lebih baik. Hasilnya, otak lebih sehat dan bisa terhindar dari berbagai masalah kemunduran otak seperti demensia, Alzheimer, dan lain-lain.
Menariknya, kini sudah tersedia suplemen ekstrak ginkgo biloba, yaitu Sido Muncul Natural Ginkgo Biloba. Hal ini membuat Anda bisa mengonsumsinya dengan lebih mudah. Anda cukup mengonsumsi 2 kali sehari satu kapsul agar bisa mendapatkan hasil terbaik.
Suplemen ini cocok untuk Anda yang memiliki aktivitas kerja yang padat karena bisa memelihara kesehatan tubuh dan otak. Hal ini mengingat jika ada kandungan ekstrak ginkgo biloba terstandarisasi 24% ginkgo plavon clycosides di setiap kapsulnya.
Jadi, bagi Anda yang ingin menikmati manfaat ginkgo biloba, Anda bisa mulai mengonsumsi suplemen ini secara rutin. Namun, jika Anda masih berusia 12 tahun, sedang hamil, menyusui, atau punya alergi, hindari konsumsinya. Pun begitu jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah dan obat lainnya.
