Sinusitis adalah masalah kesehatan yang umum di Indonesia. Menurut Kementerian Kesehatan, ada 5-10% anak-anak Indonesia yang mengalami masalah ini. Sedangkan persentase untuk usia 21-30 tahun adalah 27,5% dan untuk usia 51-60 tahun adalah 7,5%.[1] Jadi, Anda perlu tahu cara mengobati sinusitis. Sebab, meskipun tingkat mortalitas masalah kesehatan ini rendah dan sangat jarang memicu kematian, namun […]

Tahukah Anda jika makanan tinggi serat itu baik untuk pencernaan? Sebab, di dalamnya terdapat muatan vitamin, mineral, dan energi yang dicerna secara perlahan, sehingga tidak akan menimbulkan gangguan. Pati resisten di dalamnya juga dapat membuat pencernaan di usus halus dan besar menjadi lebih lancar.  Selain itu, ada juga muatan fitokimia seperti fenolik, karotenoid, inulin, dan […]

Bagi sebagian besar pria, penyakit prostat adalah mimpi buruk yang harus dihindari. Hal ini mengingat kondisi medis tersebut mengganggu fungsi dan kinerja kelenjar prostat, yang merupakan organ penting di sistem reproduksi pria. Fungsinya untuk memproduksi cairan di testis sebagai pelindung sel sperma.  Ada banyak bahaya penyakit prostat yang bisa Anda rasakan, mulai dari pembengkakan hingga […]

Pada dasarnya, masih banyak dari Anda yang belum tahu apa itu chitosan. Padahal, sebenarnya zat biopolimer ini sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari serta relatif mudah untuk ditemukan. Bentuknya mirip dengan gula dan punya ragam manfaat yang baik untuk kesehatan badan. Jika Anda bertanya-tanya chitosan terbuat dari apa, biopolimer ini berasal dari cangkang hewan laut. Pada […]

Tahukah Anda apa itu demam tifoid? Masyarakat awam mungkin lebih mengenalnya dengan nama tipes. Masalah ini cukup umum di dunia dan telah merenggut ratusan ribu nyawa di setiap tahunnya. Menurut WHO, ada sekitar 9 juta kasus tifoid dan menyebabkan 110.000 kematian di tahun 2019.[1] Karena itu, jika Anda bertanya-tanya apa perbedaan demam tifoid dan tipes, […]

Pada dasarnya, demam berdarah (DBD) adalah masalah kesehatan yang umum terjadi. Menurut WHO, kini sekitar setengah dari populasi dunia berisiko terkena masalah kesehatan ini, dengan perkiraan 100–400 juta kasus per tahunnya.[1] Karena itu, Anda perlu tahu cara perawatan demam berdarah.  Sebab, ketika terkena infeksi virus yang berasal dari gigitan nyamuk aedes aegypti tersebut, Anda bisa […]

Apakah Anda termasuk orang yang mudah jatuh sakit dan seringkali merasa tidak fit? Kemungkinan besar itu terjadi karena sistem imun yang lemah, sehingga membuat tubuh Anda rentan terinfeksi virus, bakteri, dan patogen lainnya. Karena itulah Anda perlu tahu cara menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.  Sebenarnya, bagaimana cara menjaga daya tahan tubuh yang efektif […]

Pada dasarnya, konsentrasi adalah hal yang Anda butuhkan ketika belajar. Tanpa itu, materi yang Anda baca dan pelajari akan sulit masuk ke dalam otak. Karena itulah Anda wajib tahu bagaimana cara meningkatkan konsentrasi belajar yang efektif agar bisa mendapatkan hasil maksimal dan memuaskan. Sebenarnya, ada beberapa alasan yang membuat Anda sulit fokus. Ada faktor dari […]

Sadar atau tidak, mengetahui cara meningkatkan daya ingat adalah hal yang penting bagi Anda. Tujuannya agar otak Anda tidak lemot pada saat memproses suatu informasi tertentu. Selain itu, Anda juga dapat menyimpan informasi tersebut dalam jangka panjang dan tidak akan mudah lupa.  Hal ini tentu saja akan berguna di kehidupan sehari-hari. Sebab, Anda dapat belajar, […]