Jika dibandingkan dengan beberapa jenis jamur lainnya seperti enoki dan shitake, jamur lingzhi memang belum sepopuler itu. Namun jangan salah, manfaat jamur lingzhi ternyata tidak kalah dari kedua jenis jamur tersebut. Lingzhi bahkan sudah digunakan sebagai obat sejak ribuan tahun yang lalu.  Jika Anda belum tahu, jamur lingzhi berasal dari kayu dan banyak tersebar di […]

Tahukah Anda jika ada sekitar 1,5 juta spesies jamur di dunia? Hanya saja, memang belum semua spesiesnya sudah diidentifikasi oleh para ahli. Ada jamur yang bisa Anda konsumsi dan ada yang tidak bisa, tergantung kandungan zat di dalamnya. Salah satu jamur yang aman untuk Anda santap adalah jamur lingzhi.  Jamur ini hanya bisa Anda temukan […]

Sudah menjadi rahasia umum jika minuman keras atau beralkohol tidak baik untuk kesehatan tubuh. Pada tahun 2019 saja, ada 2,6 juta kasus kematian akibat alkohol di seluruh dunia.[1] Jadi, bahaya minuman keras itu sangat nyata dan bisa berakibat fatal, entah karena overdosis atau komplikasi penyakit lain.  Salah satu komplikasi penyakit yang menghantui Anda ketika terlalu […]

Ketika membicarakan soal tanaman herbal yang kaya akan manfaat, ginseng adalah salah satu tanaman yang tidak boleh Anda lupakan. Hal ini mengingat manfaat ginseng yang sudah dikenal oleh masyarakat sejak 5000 tahun lalu. Bahkan, referensi ginseng sudah ada dalam buku yang berusia dua milenium.[1] Masyarakat Tiongkok adalah orang pertama yang menggunakan ginseng sebagai obat. Hanya […]

Sudah menjadi rahasia umum jika hormon memiliki peranan penting bagi tubuh, termasuk testosteron. Sayangnya, ada sekitar 10% – 40% orang yang mengalami defisiensi atau kekurangan hormon ini.[1] Jika Anda adalah salah satunya, Anda pun wajib tahu bagaimana cara meningkatkan hormon testosteron.  Sebab, hormon ini bertanggung jawab untuk membentuk masa otot dan tulang serta mendistribusikan lemak […]

Ternyata, ada alasan mengapa Anda lebih sering sakit seiring dengan bertambahnya usia. Alasannya yaitu karena fungsi sel yang menurun, sehingga jaringan dan organ-organ penting di dalam tubuh tidak lagi bisa bekerja secara efektif dan maksimal. Penyakit degeneratif adalah istilah medisnya.  Jadi, apa yang dimaksud degeneratif adalah penyakit yang timbul akibat menurunnya fungsi sel, jaringan, dan […]

Apakah Anda pernah melihat atau bahkan mengonsumsi jinten hitam? Biasanya, Anda memanfaatkannya sebagai bumbu masakan, seperti opor, gulai, dan makanan khas Timur Tengah. Namun ternyata, ada banyak manfaat jinten hitam lain selain untuk menambah cita rasa dan aroma masakan.  Jinten hitam (Nigella sativa) adalah tanaman obat yang populer di Asia Selatan dan Asia Barat. Anda […]

Apakah Anda menyadari jika ada banyak orang yang lebih sering sakit di musim pancaroba? Bahkan, pola hidup sehat saja terkadang tidak cukup untuk mencegah penyakit di cuaca yang tidak menentu seperti sekarang. Karena itu, Anda perlu minum suplemen daya tahan tubuh untuk mencegahnya. Hal ini karena perubahan cuaca yang tiba-tiba menuntut tubuh untuk beradaptasi dengan […]

Demam adalah respons alami tubuh terhadap patogen atau noninfeksi. Meski dianggap kondisi medis umum yang menyerang siapa saja, demam bisa sangat mengganggu aktivitas. Lalu bagaimana cara mengatasi demam? Apa itu Demam? Setiap orang memiliki temperatur tubuh yang berbeda sepanjang hari dengan suhu tubuh normal berkisar dari 360-370. Apabila suhu berada di atas 380, maka medis […]