Ketika melihat kulit yang halus, sebagian besar dari Anda pasti ingin tahu apa rahasianya. Sebab, cara menghaluskan kulit wajah memang tidak mudah. Anda pastinya perlu mengeluarkan effort yang luar biasa untuk merawatnya. Bukan hanya dari luar saja, namun juga perawatan dari dalam.
Secara garis besar ada tiga poin penting yang berkaitan dengan perawatan kulit wajah dari luar dan dalam. Ketiganya yaitu memberi nutrisi, membersihkan, dan juga melindungi. Anda perlu melindungi dan membersihkan agar kulit tidak rusak, serta memberi nutrisi agar kulit selalu sehat.
Berikut adalah beberapa tips dan langkahnya!
Perawatan dari Luar
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghaluskan kulit wajah yang kasar, maka Anda perlu merawatnya dari luar. Ada beberapa langkah yang perlu Anda lakukan, misalnya seperti berikut ini!
1. Rutin Bersihkan Wajah
Selama beraktivitas, ada banyak hal yang menimpa wajah Anda. Pertama ada debu dan polusi yang tidak jarang mengotori dan menyumbat pori-pori. Selain itu, ada sinar matahari yang mengandung UV dan bisa merusak skin barrier, kolagen, elastin, serta komponen kulit yang lain. Belum lagi sisa-sisa riasan wajah.
Karena itu, jangan lupa untuk selalu rutin bersihkan wajah, terutama sebelum dan setelah beraktivitas. Ini termasuk cara menghaluskan kulit wajah pria maupun wanita yang paling basic dan simpel. Hanya saja, hindari untuk membersihkannya secara berlebihan untuk mencegah kekeringan.
Pada sebuah penelitian yang melibatkan 38 subjek yang memiliki jerawat, frekuensi cuci wajah yang paling ideal adalah satu hingga dua kali sehari. Frekuensi tersebut bisa menurunkan tingkat keparahan lesi. Sedangkan frekuensi tiga kali sehari malah membuat lesi semakin banyak dan parah.[1]
2. Eksfoliasi Secara Teratur
Seringkali, tekstur kasar pada lapisan epidermis Anda berasal dari tumpukan kotoran dan kulit mati. Karena itu, melakukan eksfoliasi secara rutin itu penting. Anda dapat melakukannya dua hingga tiga kali seminggu atau disesuaikan dengan kebutuhan.
Jika Anda bertanya-tanya tentang menghaluskan kulit wajah dengan apa, ada banyak produk eksfoliasi yang bisa Anda coba. Ada produk eksfoliasi mekanis, misalnya seperti scrub. Selain itu, ada juga produk eksfoliasi kimia, misalnya seperti AHA, BHA, retinol, hingga benzoil peroksida.[2]
3. Gunakan Pelembap yang Tepat
Sebenarnya, ada banyak skincare untuk menghaluskan wajah. Namun, yang paling penting untuk Anda gunakan adalah pelembap. Sebab, produk ini bisa menjadi sumber nutrisi dari luar.
Sayangnya, masih belum banyak orang yang tahu bagaimana cara memilihnya agar sesuai dengan kebutuhan. Padahal, kondisi kulit setiap individu akan berbeda-beda dengan kebutuhan nutrisi yang tidak sama. Karena itu, ada beberapa tips yang bisa diterapkan saat memilih pelembap, seperti:
- Kenali jenis kulit dan pilih pelembap yang dirancang khusus untuk kondisi tersebut.
- Pilih pelembap yang memuat bahan ceramide, gliserin, minyak jarak, petroleum jelly, dan minyak biji rami untuk melembapkan area yang terasa kering.
- Pilih pelembap yang ringan untuk siang hari dan yang lebih berat untuk malam hari.
- Ekstrak teh hijau, kamomil, delima, atau ekstrak akar licorice bisa membuat kulit terlihat lebih sehat dan segar.
- Gunakan pelembap yang non-komedogenik untuk mencegah produksi minyak berlebih dan jerawat.
- Gunakan bahan seperti asam hialuronat, gliserin, propilen glikol, protein, urea, dan dimetikon untuk membantu menjaga hidrasi.
- Pilih bahan lanolin, minyak mineral, dan petrolatum untuk mengunci kelembapan.
- Pilih pelembap yang mengandung kurang dari 10 bahan dan tidak memuat tambahan alkohol dan pewangi jika kulit sensitif.[3]
4. Menggunakan Sunscreen
Setelah membersihkan dan memberi nutrisi, jangan lupa juga untuk melindunginya. Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan sunscreen. Semakin tinggi SPF yang digunakan maka akan semakin baik, terutama jika Anda aktif di luar ruangan.
Perawatan dari Dalam
Pastinya, Anda juga perlu tahu bagaimana cara menghaluskan kulit wajah secara alami dari dalam, misalnya seperti berikut!
1. Tidur Cukup
Pernah mendengar istilah “tidur cantik”? Ternyata, hal itu benar adanya karena tidur yang cukup bisa membuat kulit semakin sehat. Hal ini karena pertumbuhan dan peremajaan sel akan terjadi selama Anda tidur.[4]Hasilnya, Anda bisa tampil lebih cantik.
2. Perbanyak Minum Air Putih
Anda juga perlu meminum air putih sebagai cara menghaluskan wajah yang kasar dan kering secara alami. Tujuannya adalah untuk menjaga hidrasi dan menghindari kekeringan pada kulit.[5] Jadi, pastikan Anda selalu mencukupi kebutuhan asupan air putih harian.
3. Konsumsi Makanan & Herbal yang Kaya Nutrisi
Terakhir, Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit, khususnya vitamin dan mineral. Semua nutrisi tersebut bisa Anda dapatkan dari sebagian besar buah-buahan dan sayuran. Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan bahan herbal yang baik untuk kesehatan kulit.
Beberapa contoh bahan herbal tersebut adalah kayu bidara laut, temulawak, meniran, dan kayu rapet yang kaya antioksidan. Hasilnya, kulit Anda bisa terasa lebih halus. Kini, Anda bahkan bisa mengonsumsi keempat bahan herbal tersebut dengan mudah melalui Sido Muncul Natural Aluss.
Selain sebagai cara menghaluskan kulit wajah, suplemen ini juga bisa bantu atasi jerawat. Anda dapat mengonsumsinya 2 x 2 kapsul sehari selama 7 hari. Lalu, lanjutkan dengan mengonsumsi 2 x 1 kapsul sehari selama 1-2 bulan untuk merasakan manfaatnya. Ayo coba produknya sekarang juga!
Ketika melihat kulit yang halus, sebagian besar dari Anda pasti ingin tahu apa rahasianya. Sebab, cara menghaluskan kulit wajah memang tidak mudah. Anda pastinya perlu mengeluarkan effort yang luar biasa untuk merawatnya. Bukan hanya dari luar saja, namun juga perawatan dari dalam.
Secara garis besar ada tiga poin penting yang berkaitan dengan perawatan kulit wajah dari luar dan dalam. Ketiganya yaitu memberi nutrisi, membersihkan, dan juga melindungi. Anda perlu melindungi dan membersihkan agar kulit tidak rusak, serta memberi nutrisi agar kulit selalu sehat.
Berikut adalah beberapa tips dan langkahnya!
Perawatan dari Luar
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghaluskan kulit wajah yang kasar, maka Anda perlu merawatnya dari luar. Ada beberapa langkah yang perlu Anda lakukan, misalnya seperti berikut ini!
1. Rutin Bersihkan Wajah
Selama beraktivitas, ada banyak hal yang menimpa wajah Anda. Pertama ada debu dan polusi yang tidak jarang mengotori dan menyumbat pori-pori. Selain itu, ada sinar matahari yang mengandung UV dan bisa merusak skin barrier, kolagen, elastin, serta komponen kulit yang lain. Belum lagi sisa-sisa riasan wajah.
Karena itu, jangan lupa untuk selalu rutin bersihkan wajah, terutama sebelum dan setelah beraktivitas. Ini termasuk cara menghaluskan kulit wajah pria maupun wanita yang paling basic dan simpel. Hanya saja, hindari untuk membersihkannya secara berlebihan untuk mencegah kekeringan.
Pada sebuah penelitian yang melibatkan 38 subjek yang memiliki jerawat, frekuensi cuci wajah yang paling ideal adalah satu hingga dua kali sehari. Frekuensi tersebut bisa menurunkan tingkat keparahan lesi. Sedangkan frekuensi tiga kali sehari malah membuat lesi semakin banyak dan parah.[1]
2. Eksfoliasi Secara Teratur
Seringkali, tekstur kasar pada lapisan epidermis Anda berasal dari tumpukan kotoran dan kulit mati. Karena itu, melakukan eksfoliasi secara rutin itu penting. Anda dapat melakukannya dua hingga tiga kali seminggu atau disesuaikan dengan kebutuhan.
Jika Anda bertanya-tanya tentang menghaluskan kulit wajah dengan apa, ada banyak produk eksfoliasi yang bisa Anda coba. Ada produk eksfoliasi mekanis, misalnya seperti scrub. Selain itu, ada juga produk eksfoliasi kimia, misalnya seperti AHA, BHA, retinol, hingga benzoil peroksida.[2]
3. Gunakan Pelembap yang Tepat
Sebenarnya, ada banyak skincare untuk menghaluskan wajah. Namun, yang paling penting untuk Anda gunakan adalah pelembap. Sebab, produk ini bisa menjadi sumber nutrisi dari luar.
Sayangnya, masih belum banyak orang yang tahu bagaimana cara memilihnya agar sesuai dengan kebutuhan. Padahal, kondisi kulit setiap individu akan berbeda-beda dengan kebutuhan nutrisi yang tidak sama. Karena itu, ada beberapa tips yang bisa diterapkan saat memilih pelembap, seperti:
- Kenali jenis kulit dan pilih pelembap yang dirancang khusus untuk kondisi tersebut.
- Pilih pelembap yang memuat bahan ceramide, gliserin, minyak jarak, petroleum jelly, dan minyak biji rami untuk melembapkan area yang terasa kering.
- Pilih pelembap yang ringan untuk siang hari dan yang lebih berat untuk malam hari.
- Ekstrak teh hijau, kamomil, delima, atau ekstrak akar licorice bisa membuat kulit terlihat lebih sehat dan segar.
- Gunakan pelembap yang non-komedogenik untuk mencegah produksi minyak berlebih dan jerawat.
- Gunakan bahan seperti asam hialuronat, gliserin, propilen glikol, protein, urea, dan dimetikon untuk membantu menjaga hidrasi.
- Pilih bahan lanolin, minyak mineral, dan petrolatum untuk mengunci kelembapan.
- Pilih pelembap yang mengandung kurang dari 10 bahan dan tidak memuat tambahan alkohol dan pewangi jika kulit sensitif.[3]
4. Menggunakan Sunscreen
Setelah membersihkan dan memberi nutrisi, jangan lupa juga untuk melindunginya. Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan sunscreen. Semakin tinggi SPF yang digunakan maka akan semakin baik, terutama jika Anda aktif di luar ruangan.
Perawatan dari Dalam
Pastinya, Anda juga perlu tahu bagaimana cara menghaluskan kulit wajah secara alami dari dalam, misalnya seperti berikut!
1. Tidur Cukup
Pernah mendengar istilah “tidur cantik”? Ternyata, hal itu benar adanya karena tidur yang cukup bisa membuat kulit semakin sehat. Hal ini karena pertumbuhan dan peremajaan sel akan terjadi selama Anda tidur.[4]Hasilnya, Anda bisa tampil lebih cantik.
2. Perbanyak Minum Air Putih
Anda juga perlu meminum air putih sebagai cara menghaluskan wajah yang kasar dan kering secara alami. Tujuannya adalah untuk menjaga hidrasi dan menghindari kekeringan pada kulit.[5] Jadi, pastikan Anda selalu mencukupi kebutuhan asupan air putih harian.
3. Konsumsi Makanan & Herbal yang Kaya Nutrisi
Terakhir, Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit, khususnya vitamin dan mineral. Semua nutrisi tersebut bisa Anda dapatkan dari sebagian besar buah-buahan dan sayuran. Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan bahan herbal yang baik untuk kesehatan kulit.
Beberapa contoh bahan herbal tersebut adalah kayu bidara laut, temulawak, meniran, dan kayu rapet yang kaya antioksidan. Hasilnya, kulit Anda bisa terasa lebih halus. Kini, Anda bahkan bisa mengonsumsi keempat bahan herbal tersebut dengan mudah melalui Sido Muncul Natural Aluss.
Selain sebagai cara menghaluskan kulit wajah, suplemen ini juga bisa bantu atasi jerawat. Anda dapat mengonsumsinya 2 x 2 kapsul sehari selama 7 hari. Lalu, lanjutkan dengan mengonsumsi 2 x 1 kapsul sehari selama 1-2 bulan untuk merasakan manfaatnya. Ayo coba produknya sekarang juga!
