Tahukah Anda jika ada sekitar 1,5 juta spesies jamur di dunia? Hanya saja, memang belum semua spesiesnya sudah diidentifikasi oleh para ahli. Ada jamur yang bisa Anda konsumsi dan ada yang tidak bisa, tergantung kandungan zat di dalamnya. Salah satu jamur yang aman untuk Anda santap adalah jamur lingzhi.
Jamur ini hanya bisa Anda temukan di beberapa tempat terbatas di Eropa dan sebagian Tiongkok saja. Nama latinnya adalah Ganoderma lucidum. Warnanya merah dan tumbuh di pohon kayu keras yang sudah membusuk. Meski begitu, kandungan nutrisinya sangat kaya dan ampuh untuk menjaga kesehatan.
Ingin tahu lebih banyak manfaat jamur lingzhi untuk apa, bagaimana sejarah penemuan dan penelitiannya, serta apa saja fakta-fakta unik yang lainnya? Berikut adalah penjelasan lengkapnya!
Sejarah Jamur Lingzhi
Setelah tahu jamur lingzhi tumbuh di mana, yaitu di wilayah terbatas Eropa dan sebagian Tiongkok, Anda pun perlu mengetahui bagaimana sejarah penemuannya. Jamur ini pertama kali disebutkan dalam buku Shen Nong Herbal Classic. Orang pertama yang menemukan jamur ini pun adalah Shen Nong.
Berdasarkan catatan sejarah, Shen Nong merupakan seorang pencetus dan pengembang pengobatan herbal Tiongkok yang legendaris. Dia secara rutin mencicipi 70 herbal yang memiliki nilai obat dan menjelaskan apa saja khasiatnya, termasuk jamur ini.[1]
Namun, pada era Dinasti Shu, kuantitas jamur tersebut masih sangat langka. Karena itu, hanya keluarga kerajaan dan bangsawan saja yang bisa mengonsumsi obat herbal yang terbuat dari jamur ini. Ribuan tahun kemudian, hal ini berubah ketika ada orang yang mulai membudidayakannya.
Orang tersebut adalah Yukio Naoi, seorang peneliti dari Universitas Kyoto. Selain melakukan budidaya, Yukio Naoi juga meneliti lebih banyak kandungan nutrisi di dalam jamur. Kini, jamur tersebut sudah populer sebagai salah satu obat herbal yang ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Fakta-Fakta Jamur Lingzhi
Selain di dalam buku Shen Nong Herbal Classic, sudah ada banyak peneliti yang membuktikan jika khasiat jamur lingzhi memang baik untuk kesehatan. Jika Anda ingin tahu jamur lingzhi untuk penyakit apa saja, jamur ini bisa melancarkan sirkulasi darah dan juga memelihara kesehatan.
Hal ini karena kandungan nutrisi jamur lingzhi sangat kaya dan bisa membantu mengatasi berbagai jenis masalah kesehatan berikut!
1. Penyakit Kardiovaskular & Jantung
Pertama, jamur herbal ini ternyata bisa mengurangi risiko dan juga menyembuhkan berbagai penyakit kardiovaskular. Khususnya tekanan darah tinggi dan berbagai gangguan jantung.
Hal ini karena ada tiga kandungan peptida dalam jamur ini yang bersifat anti-hipertensi dan baik untuk kesehatan jantung, yaitu peptida Gln-Leu-Val-Pro, Gln-Asp-Val-Leu, & Gln-Leu-Asp-Leu.[2]
2. Penyakit Kanker
Selain itu, kandungan nutrisi jamur lingzhi yang tidak kalah bermanfaat adalah zat anti-kanker yang ada di dalamnya. Berdasarkan penelitian, penderita kanker yang diberi jamur ini bersamaan dengan kemoterapi atau radioterapi memberikan efek yang lebih positif daripada yang melakukan terapi saja.[3]
Alasannya adalah karena zat aktif di dalam jamur ampuh merangsang fungsi kekebalan tubuh inang. Caranya yaitu dengan meningkatkan persentase limfosit CD3, CD4 dan CD8 secara signifikan. Karena itu, jamur ini bisa membantu mengatasi kanker asalkan dilakukan bersamaan dengan terapi.
3. Penyakit Diabetes
Pada dasarnya, jamur ini memiliki empat zat anti-diabetes yang berbeda, yaitu protein, polisakarida, proteoglikan, dan triterpenoid. Keempat zat tersebut memiliki efek hipoglikemik yang ampuh membuat kadar insulin meningkat dan kadar gula darah menurun.[4] Hal ini membuat risiko diabetes berkurang.
4. Penyakit Kolesterol
Karena memiliki efek hipoglikemik, maka jamur ini juga ampuh mencegah risiko terkena penyakit kolesterol. Hal ini karena selain gula darah, jamur yang satu ini juga bisa memperlambat penyerapan lemak darah. Jadi, kadar kolesterol dan lemak darah lainnya bisa tetap stabil dan terjaga.
5. Anti-Penuaan
Terakhir, jamur ini juga bisa mencegah penuaan dini karena memiliki kandungan antioksidan yang kaya. Beberapa di antaranya adalah polisakarida, tritedpen, peptida, dan peptida polisakarida. Antioksidan inilah yang akan mengusir radikal bebas dari dalam tubuh, khususnya kulit.
Cara Mengonsumsi Jamur Lingzhi
Pada zaman dahulu, keluarga raja dan para bangsawan Tiongkok meminum jamur ini dalam bentuk tonik. Namun sekarang, cara mengonsumsi jamur lingzhi lebih mudah, karena sudah ada suplemen herbal seperti Sido Muncul Natural Lingzhi. Jadi, Anda tinggal meminum 1 kapsul 2-3 kali sehari.
Setiap kapsulnya terbuat dari ekstrak Ganoderma lucidum 100% yang setara dengan 8.000 mg jamur lingzhi segar. Manfaatnya adalah untuk melancarkan peredaran darah, menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker, mencegah penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi, serta menjaga daya tahan tubuh.
Sebenarnya, efek samping obat herbal ini sangat minim, namun jika ada keluhan berlanjut jangan ragu untuk segera menghubungi dokter. Hindari juga meminum Sido Muncul Natural Lingzhi jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu membaca aturan pakai yang ada di kemasan sebelum mengonsumsi Sido Muncul Natural Lingzhi ini supaya lebih aman. Jika seperti itu, manfaat yang akan Anda dapatkan pun jelas lebih maksimal. Jadi, sudah siap untuk mulai mencoba Sido Muncul Natural Lingzhi?
Tahukah Anda jika ada sekitar 1,5 juta spesies jamur di dunia? Hanya saja, memang belum semua spesiesnya sudah diidentifikasi oleh para ahli. Ada jamur yang bisa Anda konsumsi dan ada yang tidak bisa, tergantung kandungan zat di dalamnya. Salah satu jamur yang aman untuk Anda santap adalah jamur lingzhi.
Jamur ini hanya bisa Anda temukan di beberapa tempat terbatas di Eropa dan sebagian Tiongkok saja. Nama latinnya adalah Ganoderma lucidum. Warnanya merah dan tumbuh di pohon kayu keras yang sudah membusuk. Meski begitu, kandungan nutrisinya sangat kaya dan ampuh untuk menjaga kesehatan.
Ingin tahu lebih banyak manfaat jamur lingzhi untuk apa, bagaimana sejarah penemuan dan penelitiannya, serta apa saja fakta-fakta unik yang lainnya? Berikut adalah penjelasan lengkapnya!
Sejarah Jamur Lingzhi
Setelah tahu jamur lingzhi tumbuh di mana, yaitu di wilayah terbatas Eropa dan sebagian Tiongkok, Anda pun perlu mengetahui bagaimana sejarah penemuannya. Jamur ini pertama kali disebutkan dalam buku Shen Nong Herbal Classic. Orang pertama yang menemukan jamur ini pun adalah Shen Nong.
Berdasarkan catatan sejarah, Shen Nong merupakan seorang pencetus dan pengembang pengobatan herbal Tiongkok yang legendaris. Dia secara rutin mencicipi 70 herbal yang memiliki nilai obat dan menjelaskan apa saja khasiatnya, termasuk jamur ini.[1]
Namun, pada era Dinasti Shu, kuantitas jamur tersebut masih sangat langka. Karena itu, hanya keluarga kerajaan dan bangsawan saja yang bisa mengonsumsi obat herbal yang terbuat dari jamur ini. Ribuan tahun kemudian, hal ini berubah ketika ada orang yang mulai membudidayakannya.
Orang tersebut adalah Yukio Naoi, seorang peneliti dari Universitas Kyoto. Selain melakukan budidaya, Yukio Naoi juga meneliti lebih banyak kandungan nutrisi di dalam jamur. Kini, jamur tersebut sudah populer sebagai salah satu obat herbal yang ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Fakta-Fakta Jamur Lingzhi
Selain di dalam buku Shen Nong Herbal Classic, sudah ada banyak peneliti yang membuktikan jika khasiat jamur lingzhi memang baik untuk kesehatan. Jika Anda ingin tahu jamur lingzhi untuk penyakit apa saja, jamur ini bisa melancarkan sirkulasi darah dan juga memelihara kesehatan.
Hal ini karena kandungan nutrisi jamur lingzhi sangat kaya dan bisa membantu mengatasi berbagai jenis masalah kesehatan berikut!
1. Penyakit Kardiovaskular & Jantung
Pertama, jamur herbal ini ternyata bisa mengurangi risiko dan juga menyembuhkan berbagai penyakit kardiovaskular. Khususnya tekanan darah tinggi dan berbagai gangguan jantung.
Hal ini karena ada tiga kandungan peptida dalam jamur ini yang bersifat anti-hipertensi dan baik untuk kesehatan jantung, yaitu peptida Gln-Leu-Val-Pro, Gln-Asp-Val-Leu, & Gln-Leu-Asp-Leu.[2]
2. Penyakit Kanker
Selain itu, kandungan nutrisi jamur lingzhi yang tidak kalah bermanfaat adalah zat anti-kanker yang ada di dalamnya. Berdasarkan penelitian, penderita kanker yang diberi jamur ini bersamaan dengan kemoterapi atau radioterapi memberikan efek yang lebih positif daripada yang melakukan terapi saja.[3]
Alasannya adalah karena zat aktif di dalam jamur ampuh merangsang fungsi kekebalan tubuh inang. Caranya yaitu dengan meningkatkan persentase limfosit CD3, CD4 dan CD8 secara signifikan. Karena itu, jamur ini bisa membantu mengatasi kanker asalkan dilakukan bersamaan dengan terapi.
3. Penyakit Diabetes
Pada dasarnya, jamur ini memiliki empat zat anti-diabetes yang berbeda, yaitu protein, polisakarida, proteoglikan, dan triterpenoid. Keempat zat tersebut memiliki efek hipoglikemik yang ampuh membuat kadar insulin meningkat dan kadar gula darah menurun.[4] Hal ini membuat risiko diabetes berkurang.
4. Penyakit Kolesterol
Karena memiliki efek hipoglikemik, maka jamur ini juga ampuh mencegah risiko terkena penyakit kolesterol. Hal ini karena selain gula darah, jamur yang satu ini juga bisa memperlambat penyerapan lemak darah. Jadi, kadar kolesterol dan lemak darah lainnya bisa tetap stabil dan terjaga.
5. Anti-Penuaan
Terakhir, jamur ini juga bisa mencegah penuaan dini karena memiliki kandungan antioksidan yang kaya. Beberapa di antaranya adalah polisakarida, tritedpen, peptida, dan peptida polisakarida. Antioksidan inilah yang akan mengusir radikal bebas dari dalam tubuh, khususnya kulit.
Cara Mengonsumsi Jamur Lingzhi
Pada zaman dahulu, keluarga raja dan para bangsawan Tiongkok meminum jamur ini dalam bentuk tonik. Namun sekarang, cara mengonsumsi jamur lingzhi lebih mudah, karena sudah ada suplemen herbal seperti Sido Muncul Natural Lingzhi. Jadi, Anda tinggal meminum 1 kapsul 2-3 kali sehari.
Setiap kapsulnya terbuat dari ekstrak Ganoderma lucidum 100% yang setara dengan 8.000 mg jamur lingzhi segar. Manfaatnya adalah untuk melancarkan peredaran darah, menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker, mencegah penyakit diabetes dan tekanan darah tinggi, serta menjaga daya tahan tubuh.
Sebenarnya, efek samping obat herbal ini sangat minim, namun jika ada keluhan berlanjut jangan ragu untuk segera menghubungi dokter. Hindari juga meminum Sido Muncul Natural Lingzhi jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu membaca aturan pakai yang ada di kemasan sebelum mengonsumsi Sido Muncul Natural Lingzhi ini supaya lebih aman. Jika seperti itu, manfaat yang akan Anda dapatkan pun jelas lebih maksimal. Jadi, sudah siap untuk mulai mencoba Sido Muncul Natural Lingzhi?
Sadar atau tidak, kanker payudara adalah mimpi buruk yang sangat menakutkan bagi semua orang di dunia, khususnya pada wanita. Hal ini mengingat kasus kematiannya yang sangat tinggi. Menurut WHO, pada tahun 2022 ada sekitar 2,3 juta kasus dan 670.000 kematian secara global akibat masalah ini.[1] Meskipun lebih rentan pada wanita, namun pria juga bisa mengalaminya. […]
Pada dasarnya, libido adalah hal normal yang dimiliki oleh hampir semua orang, terutama saat mereka memasuki usia dewasa. Menurut KBBI, istilah ini mengacu pada nafsu seksual yang bersifat naluriah.[1] Anda juga bisa mengartikannya sebagai dorongan untuk melakukan aktivitas seksual. Setelah Anda tahu bahwa libido pada wanita dan pria itu sama, yaitu nafsu seksual, Anda juga […]
Pada beberapa tahun ke belakang, istilah brain fog seringkali terdengar. Istilah ini mengacu pada keadaan ketika seseorang kesulitan untuk memusatkan fokus dan konsentrasi terhadap suatu hal. Menurut definisi dari Cambridge Dictionary, ini adalah kondisi saat Anda tidak bisa berpikir jernih.[1] Anda akan mengenalnya dengan istilah “kabut otak” dalam bahasa Indonesia. Mengingat kabut otak seperti apa, […]
